Υγεία
Η υγεία δεν είναι μόνο εξετάσεις, γιατροί και δίαιτες. Είναι ο τρόπος που κοιμόμαστε, που τρώμε, που κινούμαστε, που διαχειριζόμαστε το άγχος και που φροντίζουμε τον εαυτό μας μέσα στην καθημερινότητα. Σε αυτή την ενότητα γράφω άρθρα, σκέψεις και πρακτικές ιδέες για όσα επηρεάζουν το σώμα και το μυαλό μας κάθε μέρα. Μικρές αλλαγές, καλύτερες συνήθειες, περισσότερη ενέργεια και μια πιο ανθρώπινη σχέση με την υγεία μας.
-
Αγγίζουμε το κινητό μας 2.617 φορές την ημέρα όσο πιθανότατα .. τίποτε άλλο
Ένα βίντεο που καλό είναι να δείτε. Ακόμα καλύτερα, δείξτε το και στα παιδιά σας. Αυτά κινδυνεύουν περισσότερο. Αν δεν έχετε παιδιά, κάντε. Θα προλάβετε μέχρι να τελειώσει το buffering. Είναι φοβερό πως τεχνολογικά εργαλεία που μπορούν να κάνουν τη ζωή μας ευκολότερη, τα χρησιμοποιούμε τελικά με τον χειρότερο δυνατό τρόπο.
-
Το σύνδρομο του γραμματοκιβωτίου: όταν ο φάκελος σε ανοίγει πρώτος
Κάθε φορά που ανοίγω το γραμματοκιβώτιο στη Γερμανία, νιώθω ότι με περιμένει ένας φάκελος, μια προθεσμία και ένα μικρό εγκεφαλικό.
-
Απίστευτη ιστορία ανάρρωσης από καρκίνο του μαστού σταδίου 4 από τον Dr. John Campbell
Είναι εντυπωσιακό ότι τα τελευταία 100 χρόνια έχουμε εξελιχθεί ως πολιτισμός από το ταχυδρομικό περιστέρι σε οπτικές ίνες, διαδίκτυο, τεχνητή νοημοσύνη, από κάρα με άλογα σε διαστημικά λεωφορεία και διεθνείς διαστημικούς σταθμούς. Σε ό,τι αφορά τον καρκίνο παραμένουμε σε χειρουργεία, ακτινοβολίες και χημειοθεραπεία. Γιατί;
-
Kary Mullis: Ο Νομπελίστας εφευρέτης της PCR και η θέση του για τη διάγνωση ασθενειών (βίντεο). Πως στήνονται πανδημίες
Ο Kary Mullis ήταν Αμερικανός βιοχημικός, γνωστός κυρίως για την εφεύρεση της αλυσιδωτής αντίδρασης πολυμεράσης, που είναι γνωστή ως PCR. Η PCR είναι μια εργαστηριακή μέθοδος που επιτρέπει στους επιστήμονες να δημιουργούν εκατομμύρια ή και δισεκατομμύρια αντίγραφα μιας συγκεκριμένης αλληλουχίας DNA από ένα πολύ μικρό δείγμα.
-
Η σύγχρονη ζωή δεν μας γερνάει απλώς. Μας σκοτώνει
Το αναφέρω εδώ και πολλά χρόνια, είτε γραπτά, είτε προφορικά. Ζούμε σε έναν κόσμο παντελώς ασύμβατο με το ανθρώπινο σώμα και την ψυχή μας. Μια κιμαδομηχανή για την οποία δεν έχουμε φτιαχτεί και καθημερινά φροντίζει να μας στείλει στον άλλο κόσμο όσο πιο σύντομα μπορεί. Επιτέλους ένας γιατρός τα λέει δημόσια σε ένα εκπληκτικό βίντεο στο YouTube.