Υγεία
Η υγεία δεν είναι μόνο εξετάσεις, γιατροί και δίαιτες. Είναι ο τρόπος που κοιμόμαστε, που τρώμε, που κινούμαστε, που διαχειριζόμαστε το άγχος και που φροντίζουμε τον εαυτό μας μέσα στην καθημερινότητα. Σε αυτή την ενότητα γράφω άρθρα, σκέψεις και πρακτικές ιδέες για όσα επηρεάζουν το σώμα και το μυαλό μας κάθε μέρα. Μικρές αλλαγές, καλύτερες συνήθειες, περισσότερη ενέργεια και μια πιο ανθρώπινη σχέση με την υγεία μας.
-
Η σύγχρονη ζωή δεν μας γερνάει απλώς. Μας σκοτώνει
Το αναφέρω εδώ και πολλά χρόνια, είτε γραπτά, είτε προφορικά. Ζούμε σε έναν κόσμο παντελώς ασύμβατο με το ανθρώπινο σώμα και την ψυχή μας. Μια κιμαδομηχανή για την οποία δεν έχουμε φτιαχτεί και καθημερινά φροντίζει να μας στείλει στον άλλο κόσμο όσο πιο σύντομα μπορεί. Επιτέλους ένας γιατρός τα λέει δημόσια σε ένα εκπληκτικό βίντεο στο YouTube.